RECIPE トモヱアイディアレシピ

オレンジチキン

材料(4人分)

  • 鶏むね肉……2枚
  • A 塩……小さじ1
  • A おろしにんにく……小さじ2
  • A 胡椒……少々
  • B 小麦粉……40g
  • B 片栗粉……40g
  • 揚げ油……適量

《オレンジソース》

  • C 果実工房 オレンジ100%……100㎖
  • C お酢……90g
  • C しょう油……30g
  • C はちみつ……大さじ2
  • C おろしにんにく……小さじ2
  • C おろし生姜……小さじ2
  • C 水……大さじ4
  • 片栗粉(水溶き)……小さじ2

手順

  1. 鶏むね肉を一口大に切り、Aと混ぜ合わせたら冷蔵庫で1時間漬け込む。
  2. 1にBを加えて混ぜ、170度の油で5分程度揚げる。
  3. 別のフライパンに「オレンジソース」の材料Cを全て入れ、加熱する。
  4. 3がひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を加えて混ぜる。
  5. 3に2を加えソースをよく絡めたら完成♪

ポイント1!
トッピングに生のオレンジを添えても美味しいですよ♪